Morgane Canals

Morgane Canals

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💫 Back Lover 💫

Soirée entre amis, petit apéro et soirée karaoké au finger’s food comme chaque dimanche 🎤🤹🏽‍♀️ Bien plus que des amis, une grande et belle famille 💞😍 #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitwomen #fitfam #fitfamily #fitspo #fitaddicted #fitfrenchies #fitnessaddict #gym #gymgirl #gymmotivation #body #bodychange #bodyinprogress #instagram #teamshape #teamsnapchat #tiboinshape #oursfamily #nopainnogain #musclesaresexy #aesthetics  #selfie #girl #frenchgirl #follow4follow #followme
💫 Karting 💫

A défaut d’avoir une moto c’est journée karting , qu’est ce que ça fais du bien de mettre un casque 🏎

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💫 Le retour du legs day 💫

Pouloulou comme je souffre, courbatures au épaules dû à la séance d’hier , aujourd’hui donc j’ai fais les jambes, oui vaut mieux éviter le haut du corps, j’arrive déjà plus à lever les bras 🙄😂
Petite séance d’une heure trente , amplement suffisant pour une reprise 🏋🏽‍♀️👍🏽
Je pense que demain je ne marche plus mais vu que je n’est plus de fesses , des cuisses moles et des mollets de poule, j’ai un petit peu taper dedans , pas trop quand même 😉
Ce soir c’est raclette et tiramisu maison donc fallait bien dépenser des calories avant 🐷🐷🐷 #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitwomen #fitfam #fitfamily #fitspo #fitaddicted #fitfrenchies #fitnessaddict #gym #gymgirl #gymmotivation #body #bodychange #bodyinprogress #instagram #teamshape #teamsnapchat #tiboinshape #oursfamily #nopainnogain #musclesaresexy #aesthetics  #selfie #girl #frenchgirl #follow4follow #followme
💫 Le Grand Retour 💫

Bon j’avoue j’ai vraiment du mal à me motiver pour retourner à la salle mais avec le petit sondage que j’ai fait l’autre jour plus les amis sur Snap vous avez réussi à me remotiver 💪🏽💪🏽💪🏽 Je me suis bien rendue compte aujourd’hui que mes muscles on une petite mémoire ; comme moi 😄
A voir si je tiens le coup, si j’aime toujours ça et si mon corps de crevette redeviens comme avant🏋🏽‍♀️ Merci à @chocolatine77healthy.fit , comme d’habitude quand la motivation me perd je passe sur son profil et boooom tout revient 💥💥 #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitwomen #fitfam #fitfamily #fitspo #fitaddicted #fitfrenchies #fitnessaddict #gym #gymgirl #gymmotivation #body #bodychange #bodyinprogress #instagram #teamshape #teamsnapchat #tiboinshape #oursfamily #nopainnogain #musclesaresexy #aesthetics  #selfie #girl #frenchgirl #follow4follow #followme
💫 Mon petit bonheur 💫 
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🌸 Si tu n'essaie pas, si tu ne prends pas de risque, tu le regretteras un jour ... Évites de te poser des questions et agis car un jour tu ne pourra plus avoir ce choix, cette opportunité d'être heureuse 🌸

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💫 Maïna 💫 
Et voilà déjà trois semaines quasiment qu'elle fais partie de notre vie 😍
Mon petit bout de bonheur, quand je rentre du boulot, quand je me réveille, quand je la voit tout simplement, en admiration total sur ma doudouce 🤗😍 #instagram #teamsnapchat #oursfamily #aesthetics #girl #frenchgirl #follow4follow #followme #followforfollow #followers #likesforlikes #like4like #chien #labrador #husky #croisement #dog #baby #babydog
🎈🎂 Bon anniversaire moi-même 🎂🎈 Déjà 25 ans, que le temps passe vite 😔
Pour une fois je peux me dire que je suis heureuse, combler, que j'ai tout ce que je veux dans la vie et tout ça grâce à ma famille, mon homme, mes ami(e)s et mes collègues de travail😍❤️ Bref aujourd'hui c'est ma journée 😁😁 #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitwomen #fitfam #fitaddicted #fitfrenchies #fitnessaddict #gym #gymmotivation #body #bodychange #instagram #teamshape #teamsnapchat #tiboinshape #oursfamily #nopainnogain #musclesaresexy #aesthetics #itsmybirthday #happybirthday #birthday #selfie #girl #frenchgirl #follow4follow #followme
💫 Mon FitBoy d'amour 💫

Après presque un an à ce regarder discrètement l'un l'autre il a prit les devant , il étais temps de concrétiser cette attirance 🤤😍
L'avoir dans ma vie ne me rend que plus heureuse , une nouvelle vie à deux 💏💑
Le coup de foudre du siècle 💞

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💫 En manque de muscu 💫

Voilà bientôt deux mois sans muscu, je le ressens dans mon corps et dans le miroir surtout , dépression bonjour 😣
Je continue la kiné mais sans réel résultat donc je pense retourner à la salle et tampis pour mon dos pourrit 🙄

Des bisous à tous et bon samedi 😘😘 #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitwomen #fitfam #fitfamily #fitspo #fitaddicted #fitfrenchies #fitnessaddict #gym #gymgirl #gymmotivation #body #bodychange #bodyinprogress #instagram #teamshape #teamsnapchat #tiboinshape #oursfamily #nopainnogain #musclesaresexy #aesthetics  #selfie #girl #frenchgirl #follow4follow #followme
💫 Arrête de t'inquiéter et amuse-toi 💫

On a qu'une seule vie, profiter de chaque instant et important , elle s'arrête en un claquement de doigt ... 😔 
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💫 Je suis célibataire uniquement parce qu'il est désormais impossible de me retourner le cerveau 
Il faudrais quelqu'un de très fort, un roi de la manipulation 
Ou quelqu'un de sincère mais ça, c'est comme les licornes, on en parle beaucoup mais personne n'en voit jamais 💫

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💞 Le premier pas pour avoir ce que vous voulez, c'est d'avoir le courage de quitter ce que vous ne voulez plus 💞 
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🌧 Vive l'été ! 🌧 
Temps actuel sur Thionville = pourrit ! 
Non mais c'est quoi cet été à la con tu passes de 20° à à peine 13° le matin ⛄️
Qu'est ce que j'aime quand il fait chaud , même si c'est étouffant 😥😍 Bref je veux du soleil ☀️ 😎

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💫 Bébé body builder 💫 
Quand tu transmet ta passion à ton petit frère ça donne ça 😄
Il me prend mes haltères, essaye de faire comme moi, fais des exercices 💪🏽
Je le trouve tellement mignon quand il me dit
💫 Dernier jour de congés 💫

On profite comme on peut du dernier jour de congés 😢
Après 4 soirs de suite au @leprive_metz le réveil est difficile à 13h 😴😂
Après-midi avec La copine @lettevio à l'aéroparc de Yutz faire nager Biboune et Nina 🐶❤️
Ce soir petit resto pour profiter ☺️😘 #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitwomen #fitfam #fitfamily #fitspo #fitaddicted #fitfrenchies #fitnessaddict #gym #body  #instagram #teamshape #teamsnapchat #tiboinshape #oursfamily #nopainnogain #musclesaresexy #aesthetics  #selfie #girl #frenchgirl #follow4follow #followme #dog  #friends
💫 Amie en Or 💫

7 milliards de sourires mais le tien reste mon favori 😍
Les amies c'est comme une deuxième famille, des sœurs, des frères, des confidents, des épaules sur lesquelles ce reposer 👸🏽❤️
Encore un très joyeux 25 ème anniversaire mon amour de Violon 👌🏽😘 #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitwomen #fitfam #fitfamily #fitaddicted #fitfrenchies #fitnessaddict #body #bodyinprogress #instagram #teamshape #teamsnapchat #tiboinshape #oursfamily #nopainnogain #musclesaresexy #aesthetics  #selfie #girl #frenchgirl #friends #bestfriend #friendship #girls #follow4follow #followme
💫 ALERTE ; ALERTE 💫 
Je pense que c'est l'indispensable de cet été, les claquettes 😀
On les auras vu porter avec des chaussettes ou sans, des de marques ou du chinois, de toute les couleurs mais on est tous d'accord qu'au final c'est le confort qui prime pour ces
💫 Come Back 💫 
Après une après-midi sur Metz , ce fut le retour à la salle avec @camillegmrs et @mel_italienne 💪🏽
Comme chaque lundis séance dos et abdos, ca pique mais qu'est ce que ça fait du bien de retrouver certaines sensations perdues 🤕😻
Aujourd'hui petit legs day léger car il ne faudrais pas marcher comme un canard demain soir au @leprive_metz 💃🏽 Bonne après-midi ensoleillé les loulous😘

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💫 Jamais 7 sans 8 💫 
Je vous présente Canette , notre petite dernière d'une longue fratrie de minous et d'ailleurs la seule fille chat parmi tout ces mâles 😸
Trouver dans un buisson du quartier, avec un de ces frères, ils ont été abandonné lâchement par des salops 😡🤛🏽
À la maison les animaux sont rois comme vous pouvez le voir sur les snaps que je publie à longueur de temps 👻 moe57100
Je vous souhaites à tous un très bon dimanche 🤗😘
Demain retour à la salle après un mois de flemme intense 😩🤦🏽‍♀️ #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitwomen #fitfam #fitfamily #fitspo #cat #cats #catsofinstagram #chat #chaton #love #canette #canettelife #instagram #teamshape #teamsnapchat #tiboinshape #oursfamily #nopainnogain #selfie #girl #frenchgirl #follow4follow #followme